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公司開展疫情形勢(shì)下心理壓力疏導(dǎo)專題講座

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  • 發(fā)布時(shí)間: 2020-06-12 01:27:30

  • 610上午公司工會(huì)邀請(qǐng)?jiān)颇蠋煼洞髮W(xué)教育科學(xué)與管理學(xué)院副院長(zhǎng)周寧教授到公司境內(nèi)外職工進(jìn)行“疫情形勢(shì)下心理壓力疏導(dǎo)”專題講座。公司副董事長(zhǎng)、總經(jīng)理陳浩,工會(huì)主席劉春肅、紀(jì)委書記劉曉燕等領(lǐng)導(dǎo)班子成員以及海投本部的職工聆聽了講座。老撾?yún)^(qū)域、緬甸區(qū)域、瑞麗跨投、柬埔寨區(qū)域的駐外職工通過視頻連線的方式在線聆聽了講座。

    周寧教授為大家闡述了心理壓力和心理疾病的概念,從疫情形勢(shì)給大家?guī)淼那榫w反應(yīng)、認(rèn)知反應(yīng)、行為反應(yīng)、身體反應(yīng)等四個(gè)方面的影響出發(fā),講解了情緒與壓力管理的相關(guān)知識(shí),對(duì)為什么要進(jìn)行壓力管理、如何做壓力管理作出詳細(xì)闡釋,并以自己的親身經(jīng)歷和生活實(shí)際為例,生動(dòng)形象職工講述了應(yīng)對(duì)心理壓力的各種策略和建議。

    周寧教授指出,實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡、實(shí)現(xiàn)壓力與個(gè)人承受力的平衡,才能維護(hù)身心健康,避免極端情況的發(fā)生。在壓力大時(shí),要啟動(dòng)“減壓閥”,釋放部分壓力,放棄不合理的觀點(diǎn),重新調(diào)整狀態(tài)。要保持陽光的心態(tài),以樂觀的態(tài)度工作和生活,成就健康的人生。

    聆聽講座的境內(nèi)外職工紛紛表示,這場(chǎng)講座就是一場(chǎng)“及時(shí)雨”,周寧教授用扎實(shí)的專業(yè)技能和溝通技巧,給大家的心理注入強(qiáng)大的能量。同時(shí),周教授的講授非常接地氣和實(shí)在,言語真誠平和、通俗易懂,對(duì)疏解大家因疫情產(chǎn)生的緊張情緒和心理壓力能起到良好的作用。

    據(jù)悉,結(jié)合新冠肺炎疫情形勢(shì),公司工會(huì)針對(duì)堅(jiān)守在境外項(xiàng)目一線的職工制定境外職工關(guān)懷方案,通過線上問詢、舉辦“防疫有我·愛衛(wèi)同行”宣教講課、線上疫情防控知識(shí)競(jìng)賽、線上觀影活動(dòng)以及心理壓力疏導(dǎo)專題講座等活動(dòng)關(guān)懷境外職工,增強(qiáng)職工抗擊疫情的信心,疏導(dǎo)心理壓力。



    朱國亮/攝影報(bào)道

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